鼻敏感是香港人常見的「長期病患」，不停打噴嚏、鼻水倒流影響睡眠質素，要杜絕鼻敏感反覆發作，可養成運動強身等5大習慣來提升免疫力： 1. 避致敏原 衣物以純棉質地為主，由於塵蟎在濕度50%以上容易生存，因此不妨於家中放置空氣清新器及抽濕機，來杜絕塵蟎作怪。 2. 運動強身...

你的肝臟健康嗎？ 參考以下清單，檢視一下肝臟的狀況吧！ 1. 你是否很難減重？ 2. 你在消化油膩食物時有困難嗎？ 3. 你的皮膚變得很差嗎？ 4. 你經常生病嗎？ 5. 妳在月經來潮時，會感到非常疼痛嗎？ 如果以上的題目，你的答案都是「是」，那麼你應該多多注意自己的肝臟健...

喝咖啡能抑制肝癌？也許你會半信半疑，但原來，在2005年日本的癌症期刊《JNCI》中刊載過一個為期10年的追蹤研究，以9萬名日本人為對象，比較了喝咖啡與不喝咖啡的人的肝癌發生率。 研究結果如何？ 原來，每天喝5杯以上咖啡的人，肝癌發生率減少近50%。...