懷孕的時候，不少長輩都會告訴你這件事不能做、那件事不能做，我們又能怎樣分辨這些禁忌的真假呢？ 1. 懷孕頭三個月不能說，BB會小器？ 其實，懷孕的首3個月是最容易流產的時間，等BB穩定下來才公佈也不遲。據統計，每十個孕婦就有兩個流產，而且九成流產個案都是在懷孕首三個月出現，...

香港天氣又濕又熱，加上過敏源多，一旦出汗就痕癢不適，有濕疹問題的人士可謂苦不堪言。濕疹皮膚是如何形成呢？要如何護理濕疹皮膚呢？ 濕疹的成因 濕疹是沒有傳染性皮膚反應疾病，是指表皮及真皮發炎，多生長在有皺摺的地方，例如手腕、肘彎、腋下等等。在顯微鏡下，濕疹組織的表皮層有很多發...

吃飯時，我們常常說：「趁熱吃！」飲茶的時候，我們又往往喜歡喝熱騰騰的茶。早有報道指出食物進入食道時如果溫度太高，會增加患上食道癌的風險，這些報道，你又有沒有留意？ 認識食道癌 在2016年，食道癌在香港常見的癌症中排第18位，男性患者與女性患者的比例約為4.2比1。而食道癌...

不少人都有外遊的習慣，喜歡去外國旅行的孕媽媽能出遊嗎？當然可以！但出遊時有很多要注意的地方喔！ 1. 懷孕期間，什麼時間比較適合出遊？ 懷孕中期比較適宜出遊。懷孕首3個月是出血和流產風險最高的時期，而懷孕後期出遊較不方便，易有早產的危機，因此建議想去旅行的孕媽媽可以在懷孕的...

很多人以為喝果汁等於健康， 但不少研究都顯示，光喝果汁並不能提供水果本身所含的豐富營養素，喝過量的果汁更會導致健康問題，甚至有早死的風險。 喝果汁增加中老年人早死的風險 根據《美國醫學會雜誌．網絡開放》期刊（JAMA Network...

你說到放屁，有很多人都難以其齒，中國人本來就是一個含羞的民族，所以經常會感覺到放屁是一件很尷尬的事情，但原來放屁不正常的話，可能代表腸道出現了問題，想知放屁如何反映身體狀態，即刻了解以下幾點： 疑問1：聽聞放臭屁與大腸癌有關，是不是真的？...

在公眾場合，一道氣從屁股快要衝出來，相信不少人都會覺得有點尷尬：放屁？會招來旁人側目；不放？忍著又很辛苦。一般談到放屁這個話題，大家都會感到害羞，很多人心裡對放屁都有不少疑惑，讓我們一探究竟吧！ 疑問1：為什麼會放屁？ 答：其實放屁是正常的生理現象。在消化的過程中食物被分解...

「餵母乳要戒口嗎？」，這肯定是新手媽媽常見問題之一。要知道答案，先要了解母體攝取食物與分泌母乳之間的關係。 食物中的物質出現在乳汁中的速度受到很多因素影響，最快可以是1小時，最慢可以是24小時，平均是4-6小時。母體的新陳代謝、餵哺母乳的頻率都會令乳汁分泌有所不同。...

不少人都認為生育是人生重要的一環，應該好好準備和計劃。但原來除了服用補品調理體質，有些生活習慣也要特別注意，例如：睡姿。 常見的睡姿有三種，分別是仰臥、俯臥和側臥。對女性而言，右側臥是最好的睡姿。 仰臥睡覺 仰臥看似不影響身體器官，但有研究發現，大多數子宮後傾與仰臥位睡姿有...