想懷孕卻未能成功？妳有好好檢視自己的身體狀況嗎？有好好注意日常飲食嗎？日常生活習慣與提高懷孕機會率息息相關，從以下方面著手，要懷孕也比較容易！ 1. 維持適當體重 應把BMI維持在正常水平，避免過輕或過重。一項研究調查指出，較瘦（BMI < 20）或過重（BMI ≥...

我們都想給予寶寶最好的東西，讓寶寶茁壯成長。其實，只要注意懷孕期間的飲食習慣，對寶寶的健康有非常大的幫助！ 懷孕第一個月 寶寶成長階段：這時寶寶的血液循環剛剛開始，甲狀腺組織、腎臟、眼睛、耳朵形成，四肢開始發展，腦部、脊髓、口腔、消化道形成，維他命及礦物質可幫助寶寶身體發展...

很多女性，不論四季都是手腳冰冷的，其實這是中醫所謂「宮寒」的表現，即子宮因受寒邪而呈現的功能嚴重低下的狀態，不只會令肌膚晦暗無光、乾燥脫皮，就會引致月經不調，影響正常的受孕生育，總之就是「子宮暖，氣色好。子宮寒，疾病生」。...